Ứng dụng hỗ trợ người tập LivWell

Nhằm giúp khách hàng có ý thức tập luyện hơn, mới đây, California Fitness & Yoga đã ra mắt ứng dụng tập luyện trên điện thoại mang tên LivWell. Theo chia sẻ của người đứng đầu trung tâm, thương hiệu đang hướng đến việc khuyến khích người Việt Nam có cuộc sống lành mạnh và […]

Chơi game trong nửa năm, game thủ sở hữu body hoàn hảo

Nếu như bạn nghĩ hơi game sẽ khiến cơ thể trì trệ và béo phì thì câu chuyện của chàng thanh niên Kuzumu (24 tuổi) dưới đây sẽ khiến bạn phải nghĩ lại. Kuzumu là một game thủ có niềm yêu thích đặc biệt với phim hoạt hình và bắt đầu tham gia trò chơi […]

Động lực để tập luyện thể thao hàng ngày

Tập luyện thể thao luôn đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người, đó có thể là giảm cân, làm chắc xương hay chỉ đơn thuần là giải toả stress. Nhiều nghiên cứu khoa học quan trong đã chỉ ra rằng, mỗi người bình thường nên dành tối thiểu 150 phút hoạt […]

Nữ HLV Fitness Trung Quốc gây sốt trên mạng internet

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, Fitness đã trở thành một loại hình tập luyện thể thao được ưa thích. Đó là lý do để mạng xã hội xuất hiện thêm nhiều gương mặt đại diện nổi bật và là thần tượng rất được ngưỡng mộ. Liu Taiyang đến từ Trung Quốc là một […]

Những lợi ích quan trọng do tập luyện thể thao mang lại

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, tập luyện thể thao chăm chỉ sẽ mang đến nhiều lợi ích quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là về tinh thần. Cải thiện tính tập trung Việc tập luyện thể chất thường xuyên sẽ giúp mỗi người có được sự sắc bén về trí […]

Những lợi ích quan trọng khi chạy bộ vào buổi tối

Chạy bộ vào buổi tối đã trở thành một hình thức rèn luyện được nhiều người ưa thích. Theo các chuyên gia y tế, có rất nhiều lợi ích quan trọng khi tập luyện môn thể nào này. Có thêm thời gian để tiêu hóa hết thức ăn Nếu như chạy vào buổi sáng hay […]

Làm thế nào để tập luyện thể thao hiệu quả mùa dịch?

Mặc dù dịch Covid-19 đã cơ bản được khống chế tại Việt Nam, tuy nhiên để đảm bảo sức khoẻ, bạn nên hạn chế tối đa việc di chuyển đến nơi đông người, đặc biệt là các phòng tập gym. Vậy làm thế nào để có thể rèn luyện trong bối cảnh có nhiều nguy […]