Hiện nay, xu hướng đến phòng tập Gym đã và đang được rất nhiều bạn trẻ ưa thích. Ngoài việc mang đến một hình thể đáng mơ ước, việc thực hiện đều đặn các bài tập sẽ giúp người tập mạnh khoẻ và tự tin hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, để tập Gym phát […]
Category Archives: rèn luyện thể dục
Bài tập rèn luyện sức khoẻ hiệu quả tại nhà
Trong giai đoạn diễn biến phức tạp của Covid-19, xu hướng tập thể dục tại nhà đã trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết cách rèn luyện đúng cách để nâng cao sức khoẻ và đạt hiệu quả như mình mong muốn. Nắm được […]
Bài tập rèn luyện cho vòng 3 hoàn hảo
Maya Miyagawa là một phóng viên nóng bỏng tại Nhật Bản với chiều cao hoàn hảo và số đo 3 vòng hấp dẫn, đặc biệt là vòng mông 85 cm. Cô nàng luôn là niềm cảm hứng của phái đẹp khi Instagram sở hữu hơn 300 nghìn fan hâm mộ. Hãy cùng học cách Maya […]
Những ứng dụng tập Gym phù hợp cho chị em khi ở nhà
Trong giai đoạn cả xã hội đang bị cách ly như hiện nay, việc đến các phòng tập có thể sẽ khiến chị em e ngại. Dưới đây là danh sách những ứng dụng luyện tập sẽ hướng dẫn phái đẹp cách tập luyện phù hợp để sở hữu một body tuyệt vời ngay tại […]